おからパウダーダイエット

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おからパウダーダイエットって結局なんで痩せるの?

最近話題のおからパウダーですが、そもそもなんで痩せるのかと。超端的に言います。おからはパウダーはおからを乾燥させたものです。おからパウダーを摂取すると胃の中で乾燥させた分の水分を吸収し、膨れます。なので食前におからパウダーを摂取することで手...
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